はじめまして。
ととのい処 わっこです。

このたび札幌・宮の沢に、
身体を「整える」ためのコンディショニングサロンを明日１２／１５（月）にオープンします。

このブログでは、
お店のこと、身体のこと、日々感じていることなどを
少しずつ綴っていけたらと思っています😊

 

これまで多くの方のお身体に触れる中で、
「年齢のせいだから仕方がない🤦‍♂️」
「昔より動けなくなったのは当たり前🤦‍♀️」
そんな言葉を、本当によく耳にしてきました。

 

でも実際には、
筋力が足りないから動けないのではなく、
身体の使い方や感覚がうまく働いていないだけ
というケースもとても多いと感じています。

身体は、今までの使い方を“正解”として覚えています。
呼吸、姿勢、骨や関節の動き、身体の感覚。
そこに少し気づきを加えるだけで、
「こんなに動きやすかったんだ💡」と変化を感じる方も少なくありません。

 

ととのい処 わっこでは、
強く揉んだり、負荷を加えて鍛えたりすることよりも、

・呼吸
・姿勢
・骨や関節の動き
・身体の感覚

を大切にしながら、
その人本来の「動きやすさ」「身体のつながり」を取り戻すお手伝いをしていきます。

 

できないことが多いというのは、
裏を返せば 伸び代がたくさんあるということ☺️

今の状態を否定せず、
「今ここから、どう整えていくか」を
一緒に考えていく場所でありたいと思っています😊

 

〜こんな方に、ぜひ一度お越しいただけたら嬉しいです〜

・慢性的な身体の不調でお悩みの方

・身体が硬いと感じている方

・痛みは年齢のせいだと諦めている方

・運動が苦手、続かない方

・これからも自分の足で歩き続けたい方

・体型を変えたくて運動をしているけど成果が出ないという方

わっこでは、
今のお身体がどのような状態なのか、
そして、“これから どのように動けるようになっていくと身体にとっていいのか“を、
分かりやすく丁寧にお伝えしていきます😊

 

よければ一度、
わっこに任せください‼️

ととのい処 わっこで、
お会いできるのを楽しみにしています。